歯磨き後のすすぎは何回？ [雑学]
世界一受けたい授業で紹介されたそうなので、
ご存知の方も多いかと思いますが、
そうでない方もいらっしゃるでしょうから、
ここで紹介しておきます。
結論からいえば、1回がいいそうです。
なぜか？
フッ素などが配合された歯磨き粉を使っても、
何度も口をすすぐとフッ素も流してしまい、
フッ素の効果がなくなるからだそうです。
以前にも聞いたことがあったのですが、
長年の習慣で、何度もすすいでしまい、
すすいだ後に、あっ！と気付きます。
歯磨き粉をすっかり洗い流さないと、
なんだかスッキリしないのですが、
せっかくフッ素入りを使っているのなら、
その効果を受け取らないともったいないです。
歯磨き後は、口の中の泡をよく吐き出して、
すすぎは1回。
これです。
ご存知の方も多いかと思いますが、
そうでない方もいらっしゃるでしょうから、
ここで紹介しておきます。
結論からいえば、1回がいいそうです。
なぜか？
フッ素などが配合された歯磨き粉を使っても、
何度も口をすすぐとフッ素も流してしまい、
フッ素の効果がなくなるからだそうです。
以前にも聞いたことがあったのですが、
長年の習慣で、何度もすすいでしまい、
すすいだ後に、あっ！と気付きます。
歯磨き粉をすっかり洗い流さないと、
なんだかスッキリしないのですが、
せっかくフッ素入りを使っているのなら、
その効果を受け取らないともったいないです。
歯磨き後は、口の中の泡をよく吐き出して、
すすぎは1回。
これです。
歯磨き5～6分ですすぎ1回を
まもっていますよ!
by yoko-minato (2013-01-17 08:08)
なるほど、今日から実行しよう。
by johncomeback (2013-01-17 09:33)
あら うまい具合に
一回しかしたことなかったです♪
by ねこじたん (2013-01-17 10:50)
初耳！きおつけてまいりますっ！
by あじゃ (2013-01-17 11:04)
1回だと口の中が・・・(大汗)
テレビを観る前のうがいをしっかりとしてい舞います・・・
by green_blue_sky (2013-01-17 12:25)
なるほど。気をつけます。
ところで、「歯磨き粉」って現代は「粉」じゃないのに、若い人たちって違和感を感じないんでしょうかネ？？？^^;
by yes_hama (2013-01-17 21:05)
これでもかっ！っていうくらい
何度もうがいしてました（＾＾；
by 藤並 海 (2013-01-17 23:15)
> yoko-minatoさん
素晴らしい～！
by まるみ (2013-01-18 07:46)
> johncomebackさん
是非！
by まるみ (2013-01-18 07:47)
> ねこじたんさん
ベストチョイスですね。
by まるみ (2013-01-18 07:48)
> あじゃさん
よ～くすすぎたくなりますよね。
へぇ～でした。
by まるみ (2013-01-18 07:49)
> green_blue_skyさん
そうなんです。
1回だと口の中に歯磨き粉が残る気がします。
でも、それが必要なんでしょうね。
by まるみ (2013-01-18 07:52)
> yes_hamaさん
「チャンネルを回す」といいますが、
今では実際には回さない、というのもあります。
by まるみ (2013-01-18 07:53)
> 藤並 海さん
私も同じです。
歯磨き粉の味が、なるべくしなくなるまで、
何度も口をすすいでいました。
by まるみ (2013-01-18 07:54)
偶然ですが、すすぎ1回でした＾＾いしきしてやってみよう。
by くにちゃん (2013-01-18 19:58)
> くにちゃんさん
1回でしたか。今後もそれでOKですね。
by まるみ (2013-01-19 09:17)