今朝の富士山

3月も前半最終日ですが、
今朝は冷え込んでいます。
さすがに真冬ほどではありませんが、
自宅の前の畑には、
霜が降りていました。

そんな中、いつものように、
早朝ウオーキングに行ってきました。
いつもより、少し短めでしたが、
速足で2時間近く歩くと、
厚着しているわけでもないのに、
うっすらと汗をかきます。

汗をかくって大事なことです。
冷暖房が完備した生活では、
汗をかく機会が少なくで、
体温調節機能を鈍らせます。
私の勝手な思い込みですけど。

それはともかく、
きょうは、朝から青空が広がっていて、
富士山が真冬並みに見えています。
寒いけど、気持ちいいです。
ちなみに、私は、半袖です。
寒いわけだ^^;

タグ：富士山 ウオーキング 降霜 寒気 春 季節 汗

コメント 6

気持ちの良い早朝のウオーキング･･･
富士山も優しく微笑んで〜〜〜気分爽快!!!
お疲れさまです〜(._.)オジギ
by 沈丁花 (2014-03-15 10:04) 

健康的ですね～
by green_blue_sky (2014-03-15 13:12) 

半袖でうっすら汗ですか！
いつもより短めで２時間！
それは絶対体に良いと思います
見習おうと思っても…できません(^^;)
by Chobi.H.YAOITA (2014-03-15 20:22) 

> 沈丁花さん
早朝ウオーキングは、すっかり習慣になっています。
それでも、やっぱり夜明けは眠たいな♪
そんな曲がありましたが、
沈丁花さんには、分かっていただけますよね(^^)
by まるみ (2014-03-16 08:38) 

> green_blue_skyさん
でしょ？
これが、私の健康法です。
安くて簡単ですが、根性は必要かな。
by まるみ (2014-03-16 08:42) 

> Chobi.H.YAOITAさん
半袖なのは、ウオーキングから帰ってきた、
家の中での話です。
ウオーキングは、長袖のシャツの上に、
コットンのパーカーに手袋です。
分かりにくい書き方でごめんなさい。
休日の早朝ウオーキングは、
だいたい2〜3時間というところです。
by まるみ (2014-03-16 08:54)