歯磨き後のすすぎは何回? [雑学]
世界一受けたい授業で紹介されたそうなので、
ご存知の方も多いかと思いますが、
そうでない方もいらっしゃるでしょうから、
ここで紹介しておきます。
結論からいえば、1回がいいそうです。
なぜか?
フッ素などが配合された歯磨き粉を使っても、
何度も口をすすぐとフッ素も流してしまい、
フッ素の効果がなくなるからだそうです。
以前にも聞いたことがあったのですが、
長年の習慣で、何度もすすいでしまい、
すすいだ後に、あっ!と気付きます。
歯磨き粉をすっかり洗い流さないと、
なんだかスッキリしないのですが、
せっかくフッ素入りを使っているのなら、
その効果を受け取らないともったいないです。
歯磨き後は、口の中の泡をよく吐き出して、
すすぎは1回。
これです。
ご存知の方も多いかと思いますが、
そうでない方もいらっしゃるでしょうから、
ここで紹介しておきます。
結論からいえば、1回がいいそうです。
なぜか?
フッ素などが配合された歯磨き粉を使っても、
何度も口をすすぐとフッ素も流してしまい、
フッ素の効果がなくなるからだそうです。
以前にも聞いたことがあったのですが、
長年の習慣で、何度もすすいでしまい、
すすいだ後に、あっ!と気付きます。
歯磨き粉をすっかり洗い流さないと、
なんだかスッキリしないのですが、
せっかくフッ素入りを使っているのなら、
その効果を受け取らないともったいないです。
歯磨き後は、口の中の泡をよく吐き出して、
すすぎは1回。
これです。